Et tarvitse juoda olutta saadaksesi olutmahan. Se on ensimmäinen väärinkäsitys, joka on selvitettävä. Olutmaha ei saa nimeään siksi, että olut olisi syy. Se saa nimensä siksi, että se näyttää olutpullolta. Syy on jokin muu.

Mitä olutmaha oikeastaan on?

Olutmaha ei ole ihon alla olevaa rasvaa. Se on viskeraalista rasvaa, rasvaa joka sijaitsee sisäelinten ympärillä, pakattuna maksan, haiman ja suoliston väliin. Tämä rasva on yhteydessä diabetekseen, sydänsairauksiin ja rasvamaksaan. Ja tämä rasva tekee vatsasta kovan, ei pehmeän.

Miksi rasva kertyy vatsalle?

Miehet varastoivat suuremman osan ylimääräisestä rasvasta viskeraalisena rasvana verrattuna naisiin. Kyse on genetiikasta ja hormoneista. Testosteroni säätelee rasvanjakautumista ja lihasmassaa. Kun testosteronitasot laskevat iän myötä, rasvanvarastointi siirtyy kohti vatsaa.

Se on noidankehä. Enemmän viskeraalista rasvaa johtaa matalampaan testosteroniin, ja matalampi testosteroni johtaa enemmän viskeraaliseen rasvaan. Tutkimukset osoittavat selkeän yhteyden viskeraalisen rasvan ja matalan testosteronitason välillä miehillä.

Mitä tekemistä oluella on tämän kanssa?

Olut ja alkoholi yleensä ovat mukana, mutta ei siinä roolissa kuin ihmiset luulevat. Alkoholi hidastaa rasvanpolttoa, koska keho priorisoi alkoholin polttamisen rasvan sijaan. Kun alkoholi palaa, syömäsi ruoka varastoituu. Lisäksi alkoholi lisää ruokahalua ja vaikuttaa hormoneihin, muun muassa laskemalla testosteronia suuressa kulutuksessa.

Mutta ajan myötä mistä tahansa tuleva kaloriyli jäämä voi johtaa enemmän viskeraaliseen rasvaan, jos keho ei polta sitä.

Mikä auttaa vatsakarvarasvan kanssa?

Tässä on hyviä uutisia. Viskeraalinen rasva on itse asiassa ensimmäinen rasva, jota keho käyttää kun alat laihtua. Se reagoi hyvin elämäntapamuutoksiin.

Entä testosteroni?

Koska testosteroni ja viskeraalinen rasva liittyvät niin tiiviisti toisiinsa, on järkevää tukea kehoa molemmilla rintamilla. Sinkki auttaa ylläpitämään normaaleja testosteronitasoja. Magnesium tukee normaalia proteiinisynteesiä ja lihastoimintaa. Molemmat sisältyvät T-Complexiin, joka on kehitetty miehille jotka haluavat tukea testosteroninormaaleja tasoja ja kehon toimintoja.

T-Complex ei paranna olutmahaa. Liikunta ja ruokavalio tekevät työn. Mutta miehille jotka haluavat antaa keholle hieman tukea elämäntavan parannustyön aikana, se on järkevä lisä.